Listado de blogs

Resolvinas – El poder de los Suplementos con Omega 3

17, Febrero 2016
Prof. Diego Alexander Bonilla Ocampo

Las resolvinas son moléculas que favorecen la resolución de los procesos inflamatorios y que derivan de los ácidos grasos n-3 de cadena larga EPA y DHA (Prieto MA & Ramírez M). Del EPA surge la serie...

¿Deberían Todos Tomar Creatina?

8, Febrero 2016
Prof. Diego Alexander Bonilla Ocampo

La creatina en su forma libre y fosforilada tiene un papel esencial en el mantenimiento y distribución de los niveles de ATP en tejidos con altas y fluctuantes demandas energéticas como el músculo, ce...

Gamas de Alimentos

5, Febrero 2016
Prof. Diego Alexander Bonilla Ocampo

Atendiendo a la diferencia en la modalidad de conservación se han llegado a establecer las llamadas Gamas de Alimentos, las cuales obedecen a los diferentes tipos de tecnología que utiliza la industri...

Alimentos Funcionales; ¿Necesidad o Lujo?

12, Enero 2016
Prof. Diego Alexander Bonilla Ocampo

Los nuevos estilos de vida son, al menos en parte, responsables de que un sector importante de la población haya abandonado unos hábitos de alimentación saludables que durante mucho tiempo han formado...

SEMINARIO WEB GRATUITO FIVESTARS & MTX NUTRITION

23, Noviembre 2015
Prof. Diego Alexander Bonilla Ocampo

“SIMPOSIUM INTERNACIONAL DE NUTRICIÓN DEPORTIVA, SUPLEMENTACIÓN Y AYUDAS ERGOGÉNICAS”SEMINARIO WEB GRATUITO FIVESTARS & MTX NUTRITION - 28 NOVIEMBRE 2015PLATAFORMA SEMINARIO WEB: GotoWebinarDISPOSITIV...

Suplementación en CrossFit - Serie 4; L-Glutamina

22, Octubre 2015
Prof. Diego Alexander Bonilla Ocampo

Después de haber analizado las características principales de la suplementación con Creatina durante el entrenamiento de alta intensidad (ej. CrossFit®) en nuestra Serie 3, es tiempo de valorar la fun...

Suplementación en CrossFit - Serie 3; Creatina

12, Octubre 2015
Prof. Diego Alexander Bonilla Ocampo

¿Es útil la suplementación en el CrossFit?¡Los CrossFitters no son seres especiales ni sobrenaturales! Por el contrario, debido a que estos deportistas entrenan de una manera tan intensa y frecuente,...